2024年9月1日色中色影院，头条号话题小助手推出一个本日话题：直板为什么用手腕多？

这个话题相等特意旨。

它谈出了直板与横板发力的实质区别。

直板用手腕多，横板用手腕少，这是乒乓球界的共鸣。

那么，为什么直板用手腕多于横板？

在复兴这个问题之前，咱们领先必须搞清“用手腕”的看法。

笔者以为，用手腕，准确的表述，便是用腕掌杠杆击球。

浮浅说，便是以手腕为支点，以手掌手指拍子为力臂发力。

该力臂长度节略为30厘米，即从手腕到拍尖的距离是30厘米。

30厘米是笔者个东谈主的数据，笔者身高172厘米。

不同身高者，力臂长度有所不同，请人人凭证本人的情况调养。

以下所相对于力臂的数据，王人是笔者本东谈主的数据，在此给以阐述。

腕掌杠杆的力臂，一定小于肘臂杠杆力臂，笔者的肘部杠杆力臂为55厘米。

使用肘臂杠杆的前提是，肘部必须固定在肉体右侧（右手执拍），大臂要与肉体紧贴，当作肉体的一个组成部分，而弗成当作发力杠杆。

推行上，险些悉数的横板选手，王人莫得将肘部固定在肉体上，而是与肉体分离，与大臂在沿途，当作肩臂杠杆的一个组成部分，莫得使用肘臂杠杆。

绝大部分直板选手，也莫得使用肘臂杠杆。

同理，在使用腕掌杠杆时，也应该将肘臂杠杆固定起来，才能把手腕固定起来当作手掌和手指的发力支点。

即固定肘部，才有肘臂杠杆；固定手腕，才有腕掌杠杆。

莫得固定肘部和手腕，就不存在肘臂杠杆和腕掌杠杆，饱和王人是肩臂杠杆。

就像一个企业集团有子公司和分公司，子公司有法东谈主履历，可以自主筹办，自得盈亏。分公司莫得法东谈主履历，莫得东谈主事权，莫得财务融资和投资权，一切筹办行径王人必须按照集团公司的筹办进行。

莫得固定肘部和手腕，就卓著于莫得法东谈主履历，属于分公司而不是子公司。

绝大大宗乒乓球友打球，王人使用肩臂杠杆和髋身肩臂杠杆。

髋身肩臂杠杆，便是以髋部为支点，以髋部经上身、大小臂到拍尖为力臂的击球杠杆。

该杠杆力臂长度为120厘米，主要用于在远台接特长球。

髋身肩臂杠杆是接特长球的专用器具，接发长球、中台球、短球、超短球四种长度的球，王人弗成使用。

肩臂杠杆，便是以肩部为支点，以大小臂腕掌指到拍尖为力臂的击球杠杆，其力臂长度为85厘米，主要用于接发长球。

肘臂杠杆是接发中台球的专用器具。

腕掌杠杆是接发短球的专用器具。

为了处治中台球、短球、超短球，大宗选手就剿袭将大小臂折叠起来，以裁减击球杠杆力臂长度阵势，得志打球需要。

用折叠大小臂，裁减击球杠杆力臂长度法的实质，便是思把肩臂杠杆酿成肘臂杠杆，把肘臂杠杆酿成腕掌杠杆。

就像一个正在上大学、身高只消1.7米的弟弟，他要参预一场校外辩护会，思借老迈的衣着和裤子撑门面。

老迈名牌大学毕业，身高1.8米，使命单元相比好。

由于老迈的衣着裤子太大，必须将袖子裁减10厘米，将裤腿裁减10厘米，二弟才能穿。

但弗成剪裁，因为剪裁之后，老迈就穿不成了。

二弟穿完之后后果可以，正在上高中、身高只消1.6米的三弟，还思借老迈衣着参预同学约聚。

又需要把这件衣着袖子裁减20厘米，将裤腿裁减20厘米。

缩大号衣着变中号，穿上去详情不多礼。

缩大号衣着变小号，穿上去不对体的历程更甚。

可是，咱们好多球员，险些王人是这样打球的。

表面上说，岂论是横板还是直板，使用髋身肩臂杠杆、肩臂杠杆、肘臂杠杆、腕掌杠杆四种击球杠杆方面，是莫得任何互异的。

因为这些设备和零件，咱们每个东谈主王人有，王人可以拿来奏凯用。

横板和直板打球，在发力杠杆方面，最大的互异是横板莫得指掌杠杆和指指杠杆，直板王人有。

所谓指掌杠杆，便是以虎口为支点，以虎口到拍尖节略20厘米为力臂的击球杠杆。

虎口放在拍柄左侧离尖端4厘米处。

指掌杠杆是型号小于腕掌杠杆的更为精确有用的击球器具，是腕掌杠杆的细化和升华。

共有五种，划分是：虎口拇指杠杆，虎口食指杠杆，虎口中指杠杆，虎口无名指杠杆，虎口小拇指杠杆。

因为虎口必须通过手掌，才能与五根手指开发测度，故称为指掌杠杆。

所谓指指杠杆，便是以拇指为支点，以拇指到拍尖粗略拇指到拍板左侧粗略拇指到拍板右侧为力臂的击球杠杆，其力臂长度为16厘米。

指指杠杆共有三种类型。

第一种是顺时针转拍指指杠杆。

第二种是逆时针转拍指指杠杆。

第三种是朝上转拍指指杠杆。

第一种和第二种指指杠杆，要以拍子中轴线为转轴，顺时针或逆时针转拍发力。

即以食指第三环节——拇指——无名指所在的拍子中轴线为转轴。

食指第三环节放在拍柄背部，拇指放在拍柄左卡槽处，无名指放在拍板后面的中轴线上，组成拍子的傍边转轴。

中指放在拍板后面离左边线3厘米处，小拇指放在拍板后面离右边线3厘米处，以拇指为支点，通过顺时针动弹中指、小拇指横轴线，让拍子产生顺时针动弹，将球从本人反手位，拧拉到对方反手位；

粗略让逆时针动弹拍子，将球从我耿直手位拧拉到对耿直手位。

第三种则是以中指——拇指——小拇指横轴线为转轴，用食指第三环节向下压拍柄后面，让拍尖翘起带球过网，即朝上转拍法。

指指杠杆又是指掌杠杆的细化和升华，它是处治超短球和短球的专用器具。

横拍与直拍抓拍阵势的最大互异是，横拍将中指、无名指、小拇指三根手指固定在拍柄上，何况是并列发力，如吞并根手指；直拍将他们放在拍板上，放在三个不同的地方，便是三台发动机；

横拍将拇指固定在拍板正面板柄麇集部，将食指固定在拍板后面右柄角，让虎口闲置，三名队员对斥逐拍子的发力地方和力量大小，险些不起任何作用。

直拍将拇指放在拍柄左侧，可以斥逐拍柄左侧中下部和正面；将食指放在拍柄右侧，可以斥逐拍柄后面和右侧，将虎口放在拍柄左侧，可以斥逐拍柄中上部，作念到了全地方斥逐拍柄，进而全地方斥逐拍板。

横拍完全堵截了虎口与五根手指的普通测度，决定了其不可能有五种指掌杠杆。

横拍抓拍法，拇指与中指、无名指、小拇指也莫得奏凯关系，决定了其不可能有三种指指杠杆。

零落八种袖珍击球杠杆的横板，如同只消男东谈主莫得女东谈主的国度，又像一个只消重工业莫得轻工业的国度，比如前苏联，刻下的独联体15个加盟共和国，东谈主们的生计势必受影响。

是以，直板用手腕多的说法不准确。

准确的说法是色中色影院，直板用手掌和手指多于横板。